Com treinos de força e condicionamento, preparamos seu corpo para encarar desafios, melhorar seu desempenho esportivo e até tornar seus exercícios mais eficientes. 🏋️♂️
A Alinhar Performance é um centro integrado de saúde que tem como pilar o desenvolvimento de práticas que visam o bem estar do indivíduo. Através de intervenções multidisciplinares proporcionar aos nossos alunos uma vida saudável.
Iniciei o combo de Pilates + Funcional há 3 meses na Alinhar Performance, por orientação médica, devido a dores persistentes na região lombar. Esse combo se mostrou a solução perfeita para o meu caso: o Pilates foi essencial para melhorar o alongamento, a postura e o fortalecimento do core, enquanto o funcional trouxe ganhos significativos de força. Hoje, estou completamente livre das dores! Além disso, a estrutura moderna e bem equipada, aliada a competência dos profissionais altamente qualificados, proporcionam treinos bastante dinâmicos e eficientes. Estou extremamente satisfeito com os resultados alcançados em tão pouco tempo. Recomento a todos!
